Pilates in Lübeck
Fitness- & Personaltraining Premium Class 
 

Das Wunder „neues Leben“ entsteht… 

…und während der Körper in faszinierenden Prozessen einen neuen Menschen wachsen lässt, ist richtige Bewegung nicht zu vernachlässigen.

Nach Rücksprache mit dem Arzt und nach seinem "go" ist in dieser Zeit entsprechende Gymnastik nicht nur gesund, sondern ein wichtiger Aspekt, um sich auf sich zu besinnen und damit den eigenen Körper nicht zu vernachlässigen.

Die Aussage; "Man kann alles, nur ruhiger, machen" ist allerdings überholt.

Ab der 12SSW teilt sich beispw. der gerade Bauchmuskel und die Rippenbögen öffnen sich etwas, um Platz für das Baby zu machen, um nur wenige physische Veränderungen zu benennen. Damit der Körper sich keine Fehlhaltungen angewöhnt oder unpassende Trainingsformen kompensiert, rate ich zu Trainingseinheiten unter geschulter Aufsicht, die dadurch nicht nur richtig gemacht werden, sondern wo Frau dann auch entspannt loslassen kann und im Vertrauen auf ein auf Gesundheit & Wohlgefühl geschultes Auge Freude am Training in dieser spannenden Zeit findet.


Gerne verweisen wir an dieser Stelle auf die wundervolle Nadine Gaedecke, die Sie in dieser Zeit auf liebevoll kompetente Weise begleiten und mit Ihnen trainieren wird.

Info über Kurstage und Uhrzeiten bekommen Sie über Ihre Homepage


www.younique-yoga.de 


Mailen Sie sie gerne für weitere unverbindliche Informationen über Ihre Homepage an. 

Sollten noch weitere Fragen existieren, stehen auch wir gerne zur Verfügung über das Kontaktformular.