Walking / Nordic Walking / Walking & Rücken/Bauch

Ursprünglich als Alternative für die Skiläufer und die Schwierigkeit, im Sommer nicht trainieren zu können, gedacht, hat sich Nordic Walking seit fast über 100 Jahren zu einem nicht mehr wegzudenkenden Sport entwickelt.


Verschiedene Techniken, die Philosophie und auch Anatomie, Muskelgruppenverkettung, Berücksichtigung unserer Faszien, Anspruch an die Rückenmuskulatur/Bauch und natürlich die Wohltat, an der frischen Luft in einer fröhlichen Gruppe zu trainieren macht diese Stunde zu einem besonderen Erlebnis, was sowohl die Lebensgeister als auch das Wohlgefühl und die Freude weckt.


Wir freuen uns auf Sie.